


Variedade de equipamentos funcionais,
com acompanhamento individualizado para obtenção de:
- Condicionamento físico geral
- Desenvolvimento muscular
- Resistência muscular localizada
- Alongamento




São atividades direcionadas para melhoria do condicionamento físico geral que permitem perda de peso, aumento de força muscular e saúde. Entre as principais atividades destacamos:
- Treinos aeróbicos de caminhada ou corrida (esteiras proofissionais com inclinação, bikes normais e spinning, step, jump e circuit trainning.
- Exercícios Resistido com aparelhos de musculação onde realizamos atividades desde fisioterápicas até alto rendimento.
- Treino Funcional com bolas, elásticos, trampolins e circuitos de treinamento.


Avaliações e tratamentos de acordo com a necessidade de cada aluno, com acompanhamento de fisioterapeuta realizando trabalhos de reabilitação, avaliação postural e R.P.G. (Reeducação Postural Global). Sala reservada e equipada.




Profissional habilitado, sala completa com aparelhos.
Trabalho de flexbilidade, coordenação, alongamento, fortalecimento muscular, controle e condicionamento físico e mental, exercitando o organismo como um todo.
A prática do Pilates leva o aluno a adquirir uma perfeita sintonia entre corpo e mente.
